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Ancien coach sportif & nutrition, j’ai accompagné des centaines d’hommes à optimiser leur corps grâce à une alimentation adaptée et des stratégies de récupération efficaces. Aujourd’hui reconverti en sexologue, je fais le lien entre bien-être, équilibre hormonal et performance physique & sexuelle.

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Dans cet ebook, je partage 20 recettes optimisées pour maximiser ton bien-être, améliorer ton métabolisme et t’assurer un corps plus performant au quotidien.